Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas veganas fáciles - pag. 18

Aquí tienes un listado de recetas veganas fáciles y sencillas, para disfrutar de las mejores recetas en poco tiempo. En general son recetas rápidas de no más de 45 minutos.

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Atole de nuez
Atole de nuez 2 tazas de leche de soya, 1/2 taza de ag
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Ensalada zanahoria y nuez (dulce)
Ensalada zanahoria y nuez (dulce) 2 zanahorias, 3 cucharadas de nuez pica
wendirios
Crema de calabacines y tofu
Crema de calabacines y tofu 4 calabacines, 250 gr tofu, 2 zanahoria,
paravegetarianos
Arroz con seitán y wakame
Arroz con seitán y wakame 2 tazas de arroz, 2 tazas de wakame, 10
paravegetarianos
Macarrones con setas y espárragos
Macarrones con setas y espárragos 300 gr de macarrones, 1 diente de ajo, A
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Champiñones al ajillo
Champiñones al ajillo 10 champiñones, 4 dientes de ajo, Aceit
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Lentejas con brotes de soja
Lentejas con brotes de soja 1 taza de lentejas, 2 dientes de ajo, 1/
paravegetarianos
Sopa de patatas y cilantro
Sopa de patatas y cilantro 3 patatas grandes, 6 ramitas de cilantro
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Arroz integral con puerros
Arroz integral con puerros 4 puerros, 1 diente de ajo, 1/2 pimiento
paravegetarianos
Arroz integral al perejil
Arroz integral al perejil 1 taza arroz integral, 4 cucharadas de p
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Recetas de otras dietas vegetarianas, no veganas

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