Recetas ovo lacto vegetarianas platos principales vegetarianos faciles - pag. 8

Aquí tienes una lista de platos principales vegetarianos faciles (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar lentejas con brotes de soja, berenjenas al ajo, ratatouille, verduras estofadas, croquetas de garbanzos y tofu, ...

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Lentejas con brotes de soja 1 taza de lentejas, 2 dientes de ajo, 1/
paravegetarianos

Berenjenas al ajo 4 berenjenas, 3 cebollas, 6 dientes de a
paravegetarianos

Ratatouille 3 berenjenas, 2 calabacines, 1 pimiento
paravegetarianos

Verduras estofadas 1 papa grande, 3 cebollas, 200 gr de hab
flor

Croquetas de garbanzos y tofu 150 gr de garbanzos, 2 dientes de ajo, 1
paravegetarianos

Tofu con nata de soja 250 gr de tofu, 250 ml de nata de soja,
paravegetarianos

Pastel de Zanahorias Zanahorias 1 kilo, Morrón Verde y Rojo
cande984

Revuelto de tofu y setas 400 gr de tofu, 1 lata pequeña de maiz
paravegetarianos

Tortitas de garbanzos 250 gr de harina de garbanzo, 400 ml de
flor

Espinacas gratinadas 1kg y medio de espinacas, 2 huevos, 50 g
flor

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