Receta vegana de albóndigas de coliflor con salsa de tomate

Dieta vegana

albóndigas de coliflor con salsa de tomate Autor de la foto:
Yana
Fáciles 4

Ingredientes:

Yana

Preparación:

Preparación:

  1. Cocemos la coliflor y la zanahoria, cuando estén listas las cortamos en trozos pequeños.
  2. Sofreímos la cebolla y el pimiento picaditos, picamos el perejil y eneldo.
  3. Mezclamos todos los ingredientes, los escachamos con el tenedor (si no queremos tropezones en las albóndigas trituramos todo), añadimos 4 cucharadas de harina y dejamos reposar un poco.
  4. Formamos las bolitas con las manos, las pasamos por el pan rallado y las freímos.
  5. Mezclamos los ingredientes de la salsa, los sofreímos y luego trituramos. Yo le he añadido un poco de guisantes.
  6. Rehogamos las albóndigas en la salsa o las servimos por separado.
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Comentarios sobre la receta vegana de albóndigas de coliflor con salsa de tomate:

Hola me llamo Julia y hace años que hago una receta parecida a la tuya,pero la mia es croquetas de coliflor algunas veces las guiso y otras fritas de las dos maneras estan muy buenas prueba a hacerlas,tambien hago albondigas de arroz guisadas estan buenisimas.un saludo
julia | 01/15/2012