por cristinalope

Menú vegano #46

Guiso de judías verdes y maiz, Bocaditos de espinacas y tofu, Ensalada verde para embarazadas, Crema de espárragos, ensalada verde, Fideos con salsa de brotes de soja, Pisto con calabacines, Hamburguesas de lentejas, Patatas a la pobre, Arroz de acelga y judías, Guiso de garbanzos y acelgas, Judías blancas con pimiento rojo y verde, Sopa de zanahorias al curry, Arepas de Maíz pilado, ...

Este menú vegetariano es generado automáticamente de forma aleatoria, o por un usuario de paravegetarianos, no por un profesional cualificado. Puede servir como guía pero se recomienda contactar con un profesional antes de usarlo.

Listado de ingredientes:

  • 1/2 kg de judia verde
  • 4 mazorcas de maiz
  • 11 cebollas
  • 15 dientes de ajo
  • 4 tomates
  • 10 patatas
  • 1/4 vaso de arroz
  • 1/2 bolsa de espinaca
  • 650 gr de tofu
  • 3 pizcas de sal
  • 2 manojos de esparragos
  • 3 puerros
  • 1 l de caldo de verduras
  • 1 planta de lechuga verde
  • 1 paquete de fideos
  • 2.5 kg de tomates
  • 1/4 kg de brote de soja
  • 4 pimientos rojos
  • 1/2 kg de cebolla
  • 1/2 kg de berenjena
  • 700 gr de lentejas
  • 2 cebolla cdas de almendras
  • 2 kg de patatas
  • 3 pimientos verdes
  • 1/2 kg de arroz
  • 1/4 de kg de judia blanca
  • 2 manojos de acelgas
  • 2 vasos de garbanzos
  • 500 gr acelgas
  • 1 cda de perejil
  • 1 bote de judia blanca
  • 7 zanahorias
  • 4 cdas de curry
  • 1000 gr de maiz pilados
  • 1 lata de maiz dulce
  • 300 gr de setas
  • 2 vasos frijol de soja
  • 200 gr de garbanzos
  • 2 pepinos
  • 1 limon
  • 800 gr de judias
  • 100 gr de seitan
  • 250 gr de harina de garbanzos
  • 400 ml de agua
  • 1/2 cdita de bicarbonato sodico
  • Ingredientes sin cantidad:
  • aceite de oliva
  • oregano
  • pan de molde
  • salsa de tomate frita
  • espinaca
  • lechuga hoja de roble
  • aceituna
  • cebollita
  • nueces
  • semilla de sesamo
  • pimienta
  • pimenton
  • arroz integral
  • col lombarda
  • oliva negra
  • pimenton dulce
  • aceite de olive
  • aceite