por alesita303

Menú vegano #20

Puré de patatas, judías verdes y zanahoria, Potaje de berros y judías, Ensalada de hierro, Sopa de zanahorias al curry, Ensalada de frijoles, Crema de calabacines y tofu, Brochetas de tofu y setas, Flores de calabaza y tofu ahumado, vegetales grillé, Pizza integral de verduras al ajillo, Quinoa con cebolla y pimiento, Tallarines al pimentón, Seitan rebozado con almendras, Pimientos rellenos con berenjena y champiñones, ...

Este menú vegetariano es generado automáticamente de forma aleatoria, o por un usuario de paravegetarianos, no por un profesional cualificado. Puede servir como guía pero se recomienda contactar con un profesional antes de usarlo.

Listado de ingredientes:

  • 5 patatas
  • 10 zanahorias
  • 3 judias verdes tiernas
  • 500 gr de berros
  • 250 gr de judias
  • 1 kg de papa
  • 2 piñas de millos
  • 19 cebollas
  • 1 tomate
  • 16 dientes de ajo
  • 1 pimiento verde
  • 1/2 vaso de aceite de oliva
  • 1 1/2 l de agua
  • 1/2 cucharita de comino
  • 1 sobre de azafrane
  • 200 gr de lentejas
  • 200 gr de espinacas
  • 4 cdas de curry
  • 200 gr de frijoles
  • 4 calabacines
  • 250 gr tofu
  • 2 puerros
  • 325 gr de tofu
  • 14 champiñones
  • 1 diente ajo
  • 1 guindilla
  • 1 limon
  • 1 pan france
  • 500 g de calabazas
  • 1/2 manojo de esparrago verde
  • 1/2 pimiento amarillo
  • 250 g tofu ahumados
  • 1 paquete de masa wonton
  • 1 cdita de semilla de comino
  • 1 cdita de curry
  • 500 gr harinas de trigo integral
  • 2 cdas de levaduras de cervezas
  • 2 cdas de aceite
  • 1 cda de sal marina
  • 2 kg de tomates
  • 1 pimiento morron
  • 1 1/2 vaso de quinoa
  • 7 pimientos rojos
  • 2 vasos de maiz dulces
  • 3 vasos de caldo de verduras
  • 1 puñado de piñon
  • 8 cdas de pimentones dulces
  • 4 ajos tiernos
  • 500 gr de tallarines
  • 200 gr de champiñones
  • 4 tacitas de lentejas de cocciones rapidas
  • 2 zanahorias cortadas gruesas
  • 4 corazones de alcachofas en mitades
  • 1 trozo de tofu sedoso
  • 500 gr de arroz
  • 2 de cdas de aceite de oliva
  • 3 hojas de laurel
  • 1 l de caldo de verduras
  • 500 gr de tomates fritos
  • 150 gr de garbanzos
  • 1 limon aceite de oliva
  • 1 1/2 vaso de harina
  • 1 cdita de levadura
  • 1/4 vaso de leche de soja
  • 1 cuchadara de margarina
  • 1 vaso de espinaca
  • 2 vasos de avena
  • 1 vaso de agua
  • 1 vaso de yogur
  • Ingredientes sin cantidad:
  • aceituna
  • perejil
  • pimienta
  • vinagre blanco
  • salsa de soja
  • asafetida
  • pimienta negra
  • cilantro
  • aceite oliva
  • vinagre de cidra
  • oregano
  • papita cambray
  • salsa bbq
  • jengibre
  • seitan de espelta
  • harina de garbanzos
  • semilla de sesamo
  • almendra
  • aceite para freir
  • fruta
  • miel