por andita

Menú vegetariano #197

Bocadillo de tortilla con frankfurt, Tostadas con tofu sedoso y tomate, Sopa de pimientos rojos y champiñones, Ensalada de puerros, Puré de calabacines, Salmorejo canario, Sopa de cebolla y zanahoria, Espaguetis picantes con nueces y olivas, Arroz con algas y verdura, Verduritas crujientes y tofu con semillas tostadas, Milanesas de lentejas, Pastel de berenjenas con almendras, Pastel de patatas y espinacas, Garbanzos con puerro, ...

Este menú vegetariano es generado automáticamente de forma aleatoria, o por un usuario de paravegetarianos, no por un profesional cualificado. Puede servir como guía pero se recomienda contactar con un profesional antes de usarlo.

Listado de ingredientes:

  • 4 pimientos verdes
  • 1 paquete de tofu sedoso
  • 12 tomates
  • 10.5 cebollas
  • 4 pimientos rojos
  • 12 champiñones
  • 8 dientes de ajo
  • 1/2 vaso leche de soja
  • 2 cdas de romeros
  • 2 cdas de perejil
  • 2 cdas de pimentones
  • 2 vasos caldos de verduras
  • 14 puerros
  • 3 calabacines
  • 1 trozo de calabaza
  • 3 patatas
  • 1 pan del dia anterior
  • 7 zanahorias
  • 350 g de espaguetis integrales
  • 4 tomates secos
  • 1 guindilla
  • 1 ramita de perejil
  • 175 gr judias verdes
  • 250 gr arroz integral
  • 2 pastillas de caldo de verduras
  • 1/2 vaso aceite de oliva
  • 1/2 coliflor
  • 1/2 broÃcoli
  • 1 cebolla morada
  • 3 rodajas de jengibres
  • 200 gr de tofu firmes
  • 2 vasos de lentejas
  • 1 vaso de arroz integral
  • 8 huevos
  • 13 berenjenas
  • 1 vaso de harina
  • 50 gr de almendras
  • 1 cdita de azucar
  • 1 kg de patatas
  • 500 gr de espinacas
  • 1/4 kg de queso mozzarella
  • 2 vasos de garbanzos hervidos
  • 1 poco de caldo de verduras
  • 6 cdas de pan
  • 100 gr de semillas de quinoas
  • 2 vasos de harina integral
  • 1/2 kg de alcachofa
  • 200 gr de quesos
  • 100 gr de fresas
  • 100 gr de azucar morenos
  • 200 gr de seitan cortados a dados
  • 200 gr de tomates cherry
  • 1 calabacin
  • 1 limon
  • 1/2 vaso de aceite de oliva
  • 1/2 vaso de cous cous
  • 2 rodajas de piña
  • 2 cdas de aceite
  • 2 cdas de vinagre de modena
  • 250 gr de tofu
  • 1-2 cda de curry tailande verde
  • 250 ml de leche de coco
  • 100 gr de guisantes
  • 200 gr de brotes de bambus
  • 3-4 calabacines cortados
  • 2 cdas de salsa de soja
  • 50 gr de brotes de soja
  • 250 gr de arroz
  • 1 vaso de arroz basmati
  • 1 puñado de anacardos
  • 4 esparragos
  • 1 ajo
  • Ingredientes sin cantidad:
  • frankfurt vegano
  • harina de garbanzos
  • harina de maiz
  • cilantro
  • oregano
  • limon
  • aceite suave
  • pan integral
  • pimienta
  • sal marina
  • aceituna negra
  • nueces
  • pasa de corinto
  • aceite de oliva virgen extra
  • alga kombu
  • alga wakame
  • alga arame
  • agua
  • aceite de sesamo
  • mezcla de semilla compuesto por semilla de calabaza
  • de girasol
  • pimienta negra
  • ajo
  • aceite se puede acompañar con arroz
  • ajo gusto
  • vinagre balsamico
  • tomillo
  • albahaca
  • semilla de sesamo